의지력 약한 사람 모두 모여라 - 도서 "의지력SOS"

도서명 : 의지력 SOS
지은이 : 이중석
출판사 : 순수와 탐구
페이지 : 187
한 줄 소개 : 반드시 성공하는 금연, 다이어트 비법

 

 

 

 

  눈에 확 띄는 책 한 권을 들춰보았다. '의지력SOS'라는 이 도서는 지은이가 10여 년간 탐구해온 '의지력의 본질'에 관한 해답이라고 소개하고 있었다. 의지력.. 의지력이라.. 뭐.. 뭐.. 보나마나 전문용어와 서양의 이름 긴~ 박사님들의 논문들을 주저리 풀어 놓았겠지... 읽어도 뭔 소리인지 잘 모를거야. 어쩌면 이 책은  나의 의지력을 테스트하기 위한 머리아픈 책 일 수도 있어! 라는 선입견이 앞섰다.
  그런데 내 마음속 깊은 곳에서는 전혀 반대의 주장을 펼쳤는데...매번 의지력 부족으로 실패만 해오던 일들을 성공시키기 위해서라면, 꼭 읽어봐야 할 필독서이니 어서 선택하라는 강력한 메시지가 밀려왔다.
  아마도 생각보다 얇은 책의 두께가 선택의 기로에 선 나에게 이 책을 결정하도록 이끌어낸 강력한 유혹이지 않았나 싶다.
  의지력... 누구나 강한 의지를 원한다. 그래야 마음속 천사와 악마가 대립할 때 갈등을 종료시키고 내가 원하던 대로 이룰 수 있을테니까... 그리고 만인으로부터 대단한 사람이라며 인정받을 수도 있을 것이다.
  그런데, 과연 이 '의지력'이라는 것이 뭘까? 그리고 노력만으로 의지력을 향상시킬 수 있다고 하니... 참으로 매력적인 도서이다.
  높은 의지력을 갖기 위해 이 책은 'Simulation - Observation - Selection'의 3단계를 꾸준히 실행할 것을 주장하고 있다. 근력은 이미 알려진 다양한 운동을 통해 키울 수 있고, 그 성장과정이 눈에 확실하게 보이기라도 하지! 의지력은 눈에 보이지도 않고, 매 순간 닥쳐오는 다양한 상황과 분위와 유혹 속에서 한결같은 모습을 보이는 것은 참으로 어려운 일이라 생각했다. 특히나 이것은 선천적 영향도 있는지라 의지력은 의지로 키울 수 있는 그러한 종류의 것이 아니라고 생각했다.
  그런데, 이 책을 읽고 나서 의지력 이란 것에 대해 새로이 생각하게 되었다. 고정관념이 깨진 나에게 의지력은 근력처럼 키울 수 있는 것이고, 방법 또한 쉬워 도전해볼만한 상대라는 생각이 들었다.
  항상 깨어있으면서 ' Simulation - Observation - Selection'을 반복하고, 너무 힘들다 싶을 때는 기간/구간을 짧게 잘라 유지하면 된다. 특히, 단 한 번의 실수로 모든 것을 놓아버리는 포기만 하지 않는다면 계속된 도전속에서 의지력은 높아질 것이고, 그 만족감은 더 큰 의지력으로 보상해 줄 것이다.
  '나는 의지력이 약해'라고 쉽게 결론 내리고, 포기한 이가 있다면 이 책을 꼭 권해주고 싶다. 의지력에 대한 고정관념이 깨지면서 생각이 바뀌고, 다시금 열정이 솟아날 것이다. 군더더기 없이 깔끔, 명료하면서도 쉬운 이야기 전개 방식은 독자로 하여금 빠른 이해와 의지력 향상에 희망을 불어 넣어준다.
  이 한 권의 책이 출판되기까지 지은이가 이론적인 부분은 물론이거니와 전개 방식, 단어 설정 등등 작은 곳곳에까지 얼마나 심혈을 기울였는지 고스란히 느껴졌다. 자신의 이야기가 만인에게 좋은 정보가 되고, 원하는 결과를 이루어내길 바라는 소중하고 따스한 마음이 전해지는 책!
  처음엔 다소 생소할 수도 있겠지만 일련의 ' 시뮬레이션 - 관찰 -선택'의 과정을 반복하며 꾸준한 글쓰기를 병행한다면 금새 습관으로 자리잡아 의식보다 먼저 나도 모르게 이미 몸이 알아서 움직이고 있을거라 믿는다. 의지력SOS 화이팅!!

 

 

└▶ 의지력에 대해서 생각해 본적이 있는가?

항상 패배만 했던 의지력에 대해서 생각해 보자!

 

 

 

└▶ 이 책의 목차.. 어떠한 이야기를 펼쳐 나갈지 궁금 궁금!!

 

 

 

└▶ 당신 잘못이 아니다! 맞아 맞아. 내 잘못이 아니라고.. ㅠ.ㅠ

 

 

 

└▶ 그렇지.. 그래도 쉽지 않지요...

 

 

 

└▶ 참고도서 목록.. 의지력에 대해서 좀 더 공부하고 싶다면...

이 목록들을 참고해도 될 것 같다.