[둘깨, 생들기름 필요하신 분] 통통하게 몸집 키우고있는 포천 들깨 모습.

 

♥ 포천 텃밭    아버지께서 공무원 은퇴 후 취미 생활 겸! 가족 먹거리 직접 재배할 겸!    대지의 기운과 햇님의 힘으로 건강한 먹거리를 키우고 계십니다.

 

좋은 종자, 무농약(소독 2회), 100% 아버지와 딸의 수작업

 

 

♥ 생들기름 이란?
물기를 없앤후 저온압착으로 바로 기름을 짠 방식으로 영양소 파괴가 없어서 더욱 건강에 좋지요!


♥ 생들기름 보관 & 식용법
1. 매일아침 & 취침전 공복시에 큰 수저로 한숟가락씩 먹는다.

2. 날계란 하나 + 생들기름 한숟가락!
계란 노른자에 들어 있는 제시틴, 토코페롤성분이 들기름이 우리몸에 흡수되는것을 도와준다.

3. 들기름은 산소와 접촉되지 않도록 최대한 노력해야 하고 냉장보관해야 합니다.


♥ 생들기름이 건강에 미치는 효과
1. 콜레스테롤수치 조율 및 혈압 혈당, 다이어트에 좋아요!
- 들기름속 리놀레산이 혈액속 콜레스테롤을 제거, 부정맥과 동맥경화를 예방하여주며 혈압에 좋음.

- 또한 로즈마린산이 들어 있어 소화효소인 말타아제를 제어하여 탄수화물이 포도당으로 전환되지 못하고 체외배출하게 하기 때문에 당뇨병과 다이어트에도 도움이 됨.

2. 기억력과 치매에 좋고 항알러지와 항염증 작용!
- 들기름속에는 뇌신경세포를 이롭게 하는 a-리놀렌산이 많이 함유되어 있어 몸안에서 EPA/DHA로 바뀌어 뇌신경세포를 활성화시키는데 들기름 한큰술이 고등어 반마리를 먹고 섭취할수 있는 DHA를 보충하여 주고 먹은지 약 30분만에 뇌활동성을 활발하게 하므로 기억력과 치매에 좋음.

3. 항암작용, 신경안정, 피부미용에 좋아요!
- 들기름은 n-6, n-3지방산이 몸안에서 흡수되는 상황을 개선하여 주어 암을 예방및 항종양작용.
- 비타민F가 함유되어 있어 피부의 잡티등을 진정시켜주고 피부미용에 좋음.

4. 빈혈을 개선, 흰머리를 억제, 관절염에 좋아요!
- 조혈작용, 어혈방지작용으로 혈액순환이 잘되게 돕기 때문에 빈혈증상을 개선.
- 프로스타글란딘등의 염증물질을 방어하여 관절염과 같은 염증질환에 효과를 볼수 있음.

 

~`~ 10월 6일! 오늘자 포천 텃밭 들깨의 모습입니다. ~`~

 

 

└▶ 무성하게 잘 자라고 있는 들깨. 슬슬 익어가고 있구먼~!! ^^

 

 

 

└▶ 하지만, 아직 좀 더 자연의 기운을 빌려야 겠습니다.

 

 

 

└▶ 여기서 좀 더 익고, 잎이 누렇게 변하면 수확해야 합니다.

 

 

 

└▶ 열매(들깨)가 익을 수록 몸이 무거워 쓰러지는 들깨.. 고마워~ ^^

 

 

일단, 예상되는 일정은

10월 8일 (토) 들깨를 베서 햇볕에 말려줍니다. 일교차를 느끼며 통통하게 영글겠죠? ^^

            <약 1주일간 말려 줘야 합니다.>

 

10월 15일 (토) 들깨 털 예정 입니다.

             <수확 후에도 볕에 말리고, 바람에 말려 주어야 합니다.>

 

 

♥ 가급적 들깨 자체 구입 추천! ♥
직접 상태 확인하시고, 생/살짝볶음/완전볶음 맞춤으로 짜드세요~^^

들깨자체 : ￦60,000원 / 1말(6Kg)
生생들기름 : ￦18,000원 / 소주병 1병
볶은 들기름 : ￦13.000원 / 소주병 1병
배송비 4.000원 별도
* 수확한 호박고구마 서비스로 같이 보내드려요~^^

  받아보시면 부모님의 마음을 느끼실 수 있으실 겁니다.

☆ 포천 텃밭 방문 환영~
☆ 전 서울 사람이에요~ 배송비 아까우니.. 택배 발송 없이 직접 수령도 가능하십니다.

구입 예약 및 궁금하신 사항은 댓글/쪽지 발송해 주세요.

 ★ 10월 1일 들깨 모습 보러가기!

 

 

 

텃밭 가꾸기에 관심 있으신분 / 심심하신 분
직접 재배한 농산물에 관심 있으신 분 / 구경하고 싶으신 분
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