자연이 선물한 휴식같은 음악 - 하루 10분의 휴식

"자연이 선물한 휴식같은 음악 - 하루 10분의 휴식"

오랜만에 정말 정말 정~말 오랜만에 음반을 구입했다. ^^

하루의 시작을 힘차게 기분 좋게 하기 위해서 구입한 CD

 

└▶ 선물로 따라온 목배개 ^^

 

└▶ 총 3장의 CD가 있다.

 

 └▶ 1. 상쾌한 하루를 시작하는 하루 10분의 명상

 

└▶ 2. 몸을 가볍게 해주고 마음의 평화를 주는 하루 10분의 평화

 

 └▶ 3. 삶의 활력을 불어 넣어주는 하루 10분의 여유

 

매일 반복적으로 들으면 마음은 물론이고 뇌도 휴식을 취할 수 있을까?

비워야 채울 수 있다는 말처럼 휴식을 통해 비워야 다시금 좋은 생각, 맑은 기운들로 채울 수 있겠지?