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다이어트

2011년 새해 결심! 다이어트...^^v 일단 중요한것은 무조건 굶기식 다이어트는 안된다.... 나중에 나이들어 골병들 테니까.. 그리고 근력이 떨어져서 힘도 없고, 탱탱한 피부를 유지할 수 없으니까.. 건강을 지키고, 근육은 키우고, 지방만을 없애는 다이어트!! 건강한 다이어트로 멋진 몸매를 만들자. ♡~ ..

티 스 탬~♥/티 스 탬 2011. 1. 6. 10:52

몸무게 감량 - 다이어트 결심 유지하기

겨울은 살이 찌기도 쉽지만, 그마만큼 관리만 잘하면 추운날씨로 인하여... 칼로리 소모가 많기에 다이어트 하기 가장 좋은 날씨입니다. 두꺼운 옷으로 가렸다고 안심하지 말고, 내년을 위해.. 더욱더 건강한 모습을 위해... 꾸준한 몸매관리.. 방심 하지 말자구용~ ^^ 그런데, 다이어트, 힘들죠.... 자꾸 ..

티 스 탬~♥/티 스 탬 2010. 12. 28. 13:30