[학습계획표] 뇌활동 시간에 맞춘 샐러던트 계획표

뇌의 활동 시간, 활동영역에 맞춰서 시간을 분배하고

그에 맞춰 규칙적으로 계획적으로 생활한다면...

학생들은 학업 성취도가 쑥쑥~ 직장인들은 업무능력이 쑥쑥~

다이어트나 운동을 결심한 이들은 결심한바를 이루어 낼 수 있을겁니다.

 

이것이 바로 뇌의 활동 시간 및 특성에 맞춘 시간대별 특징을 정리해 둔 것이다.

 

 뇌의 활동에 맞춰 작성해본 아주 유익한 직장인 생활계획표

 

현관문, 냉장고, 책상 등등 여러 곳에 붙여놓고 항상 눈으로 마음으로 기억해야겠다.

일찍자고, 일찍일어나서 짧은 시간이라도 책 한번 더 보는 습관!

정말 나의 인생을 바꿀 아주 좋은 습관이 되어줄 것이다.

매일 매일 규칙적인 생활을 위한 계획표!

하지만, 직장인들의 하루는 매일 같을 수 없기에 스케줄 관리도 할겸.

매일 매일 계획표를 짜며 나를 좀 더 다독일겸! 나만의 일일계획표를 만들어 보았다. 

 

내가 원하는 이미지와 문구를 넣을 수 있고, 언제, 어디서나 찍을 수 있으니 정말 용이할것 같다.

매일 매일 나만의 계획표를 잘 모아둔다면... 어떤 다이어리 못지 않겠지?

'나의 하루 하루가 인생이다.'라는 말처럼.. 티스탬과 함께 멋진 인생이 되기를 기도해 본다 ^^

 

 

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